Saat pandemi seperti ini, kita semua diharuskan untuk tetap di rumah aja pokoknya lah demi menjaga kesehatan diri dan orang-orang terdekat. Namun, hal ini seringkali membuat kita merasa bosan dan bingung bagaimana mengisi waktu luang di rumah.
Tapi tenang saja, ada banyak aktivitas menarik yang bisa dilakukan untuk mengisi waktu luang di rumah aja pokoknya lah. Salah satunya adalah membaca buku. Menurut penelitian yang dilakukan oleh psikolog Susan Reynolds, membaca buku dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan mental. Jadi, mengapa tidak mencoba membaca buku yang sudah lama tertunda?
Selain itu, kamu juga bisa mencoba memasak. Menurut chef terkenal Jamie Oliver, memasak adalah salah satu aktivitas yang menyenangkan dan bisa membuat kita merasa produktif. Cobalah untuk mencari resep baru dan memasak makanan yang belum pernah kamu coba sebelumnya.
Jika kamu lebih suka aktivitas yang lebih aktif, kamu bisa mencoba berolahraga di rumah. Menurut ahli kesehatan Dr. Aria Putra, berolahraga secara rutin dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan jantung. Jadi, jangan malas-malasan ya!
Selain itu, kamu juga bisa mencoba aktivitas kreatif seperti melukis atau membuat kerajinan tangan. Menurut seniman terkenal Pablo Picasso, seni dapat menjadi pengungkap emosi dan pikiran yang sulit diungkapkan dengan kata-kata. Jadi, jangan ragu untuk mencoba berekspresi melalui seni.
Jadi, jangan biarkan waktu luang di rumah aja pokoknya lah terbuang sia-sia. Manfaatkan waktu luang tersebut dengan melakukan aktivitas-aktivitas menarik dan bermanfaat. Siapa tahu, kamu bisa menemukan hobi baru atau bahkan menemukan potensi diri yang belum pernah kamu sadari sebelumnya. Semangat mengisi waktu luang di rumah aja pokoknya lah!