Ternyata, manfaat berdiam di rumah aja pokoknya lah tidak bisa dianggap remeh. Meskipun terkadang terasa membosankan, berdiam di rumah sebenarnya memberikan banyak manfaat bagi kesehatan dan kebahagiaan kita.
Menurut Dr. Anjani, seorang psikolog klinis, berdiam di rumah dapat membantu kita untuk merasa lebih tenang dan rileks. “Dengan berdiam di rumah, kita dapat mengurangi tingkat stres dan kecemasan yang seringkali muncul ketika kita berada di luar rumah,” ujarnya.
Selain itu, berdiam di rumah juga dapat meningkatkan produktivitas. Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh Harvard Business Review, bekerja dari rumah dapat meningkatkan produktivitas hingga 13%. Hal ini karena kita dapat bekerja dengan lebih fokus dan tidak terganggu oleh hal-hal di luar.
Namun, tidak hanya kesehatan dan produktivitas, berdiam di rumah juga dapat membantu kita untuk lebih menghargai waktu bersama keluarga. Menurut data dari Badan Pusat Statistik, waktu bersama keluarga seringkali terabaikan karena kesibukan di luar rumah. Dengan berdiam di rumah, kita dapat lebih banyak waktu untuk bersama keluarga dan mempererat hubungan kita.
Selain itu, berdiam di rumah juga dapat membantu kita untuk menghemat pengeluaran. Menurut data dari Bank Indonesia, pengeluaran untuk transportasi dan makan di luar rumah dapat mencapai 30% dari total pengeluaran bulanan. Dengan berdiam di rumah, kita dapat menghemat pengeluaran tersebut dan mengalokasikannya untuk keperluan lain yang lebih penting.
Jadi, jangan remehkan manfaat berdiam di rumah aja pokoknya lah. Dengan berdiam di rumah, kita dapat meningkatkan kesehatan, produktivitas, hubungan keluarga, dan menghemat pengeluaran. Jadi, mulai sekarang luangkan waktu untuk berdiam di rumah dan rasakan manfaatnya!